SERA QUE A CERVEJA REALMENTE FAZ VOCÊ GORDO?
A questão do milhão de dólares, certo? A cerveja contém uma quantidade de gordura que é quase insignificante, mas então por que engorda?
Porque a verdade é que você ganha peso quanto mais você bebe.
Mas parece que a cerveja não é o culpado que engorda, mas o desejo de comer que vem de sua mão e, por sua vez, mais precisa beber.
Vamos falar sobre o famoso mito que tem a ver com cerveja e gordura. A cerveja não faz você gordo, mas o que você consome com isso.
Claro, se você beber em grandes quantidades, especialmente no verão, pois contém álcool tem que engordar. Mas você pode levá-lo calmamente com moderação.
A FOME CHEGA QUANDO ELE BEBE
O gás tem componentes como dióxido de carbono e gases amargos que estão apenas na cerveja famosa e que beber afeta o estômago aumentando o apetite, então não é a própria cerveja que engrossa.
Enquanto a cerveja não contém muitas calorias, beber em grandes quantidades não é propício.
NÃO RESPONDE A CERVEJA!
O mais comum é que, quando você conhece amigos, eles comem em abundância alimentos fritos, algumas asas de frango e muito mais e tudo isso acompanhado de cerveja.
É este alimento insalubre que causa ganho de peso. O que você consome tem muitas calorias. Mas por que o corpo solicita ingestão de gordura? Porque se você acostumar-se a pratos fritos e muito saborosos, é ruim para você e isso lhe pede mais e mais.
Então, agora que você sabe que a cerveja NÃO engorda, você deve comer lanches saudáveis e beber cerveja com moderação para evitar engordar.
QUANTA CERVEJA PODE SER BEBIDA?
Vamos começar por esclarecer que a cerveja não tem um alto teor de calorias, mas ainda é álcool, então o excesso de bebida faz você gordo.
As calorias da cerveja são absorvidas pelo corpo para gerar energia.
O ideal é que você só bebe cerca de 330 calorias, o que equivale a uma lata de cerveja.
Beba calmamente, mas não mais do que uma ou duas latas por dia e sempre com alimentos saudáveis para não arruinar a dieta ou engordar.
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